35 ludowych środków na zwiększenie potencji u mężczyzn

gotowanie zdrowej żywności na potencję

Środki ludowe to sprawdzony sposób zapobiegania i leczenia różnych chorób. Ziołolecznictwo pomaga również w osłabieniu potencji, zwłaszcza we wczesnych stadiach.

Poprawa potencji ziołami leczniczymi

Odwary, herbaty i napary ziołowe uważane są za jeden z najskuteczniejszych środków na wzmocnienie potencji. Składniki zawarte w ziołach i korzeniach zwiększają przepływ krwi, łagodzą stres, rozszerzają naczynia krwionośne, dodają siły i energii.

Nalewka z pokrzywy

nalewka z pokrzywy na poprawę potencji

Poza działaniem przeciwzapalnym i wzmacniającym pokrzywa korzystnie wpływa na męski układ rozrodczy. Ze względu na zawartość w roślinie witamin, związków mineralnych, garbników i kwasów pokrzywa jest doskonałym lekarstwem na męską potencję. Oczyszcza krew, poprawia metabolizm i produkcję hormonów.

Jak gotować:

Aby przygotować najprostszą nalewkę z pokrzywy, wystarczy zalać łyżkę liści szklanką wrzącej wody i pozostawić na nie więcej niż 25 minut. Bulion należy przyjmować w łyżeczce przed posiłkami 2-3 razy dziennie.

Odwar z 4 ziół

Skutecznym lekarstwem na zwiększenie libido jest wywar z pokrzywy w połączeniu z dobroczynnymi ziołami.

Składniki:

  • pokrzywa;
  • Mennica;
  • ziele dziurawca;
  • Koniczyna.

Jak gotować:

Do miski wrzuć pięć łyżeczek ziół. Zalać kolekcję litrem wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 1 godzinę. Odcedź bulion i weź 250 mililitrów raz dziennie.

Nasiona pokrzywy można również spożywać z wytrawnym czerwonym winem, a świeże liście można dodawać do sałatek warzywnych.

Wywar z bzu

wywar z bzu na poprawę potencji

Dobroczynne substancje zawarte w kwiatach bzu pomagają przy silnym stresie, depresji, a także są skutecznym narzędziem w profilaktyce chorób nerek.

Jak gotować:

Wlej łyżkę suchego koloru liliowego szklanką wrzącej wody. Pozwól mu się zaparzyć, ostudzić i odcedzić. Cały bulion pij w ciągu dnia.

Nalewka z korzenia tataraku

nalewka z korzenia tataraku na poprawę potencji

Jak gotować:

Obierz i drobno posiekaj 20 gramów korzenia. Zalej szklankę wrzącej wody i odstaw na 8 godzin. Powstały bulion podziel na trzy porcje i weź w ciągu 24 godzin.

Odwar z żeń-szenia i cynamonu z miodem

wywar z żeń-szenia i cynamonu w miodzie na poprawę potencji

Żeń-szeń jest uważany za jeden z najskuteczniejszych środków na wzmocnienie męskiej potencji. Zawarta w korzeniu substancja saponinowa wzmaga libido, pobudza i stymuluje aktywność seksualną. W połączeniu z przeciwzapalnymi właściwościami miodu i bogatym kompleksem witamin cynamonu, bulion daje pozytywny efekt w ciągu 5-6 dni od rozpoczęcia stosowania.

Składniki:

  • 100 gramów korzenia żeń-szenia;
  • 50 gramów miodu;
  • 10 gramów cynamonu.

Jak gotować:

Korzeń żeń-szenia zalać pół litra wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na dwa dni. Następnie gotuj na małym ogniu. Dodaj miód i gotuj przez 30 minut. Do bulionu wlać cynamon i gotować na wolnym ogniu przez 3 godziny. Domagaj się gotowej mieszanki przez nie więcej niż 3 dni. Weź wywar z 200 mililitrów dwa razy dziennie.

Nie bierz wywarów z żeń-szenia i herbat przed snem. Jego aktywne składniki zwiększają ciśnienie krwi i mogą powodować bezsenność.

Nalewka czosnkowa

nalewka z czosnku na poprawę potencji

Czosnek jest często stosowany w medycynie ludowej jako środek przeciwzapalny i rozszerzający naczynia krwionośne. Jest również bardzo skuteczny w zwiększaniu męskiej potencji, ponieważ zapewnia silny przepływ krwi do narządów płciowych.

Jak gotować:

Umieść 1 kilogram czosnku w trzylitrowym słoiku. Wlej wodę i pozostaw na miesiąc, codziennie potrząsając zawartością słoika. Raz dziennie weź łyżeczkę nalewki.

Herbata tymiankowa

herbata tymiankowa na poprawę potencji

Tymianek jest niezawodnym i sprawdzonym w czasie środkiem zapobiegającym zapaleniu gruczołu krokowego i impotencji. Odwary z tymianku łagodzą napięcie nerwowe, tonizują mięśnie i pomagają przedłużyć stosunek płciowy.

Jak gotować:

Zalej 100 gram tymianku wrzącą wodą i pozwól mu parzyć pod przykryciem przez 20 minut. Wypij herbatę dwa razy dziennie po posiłkach.

Syrop tymiankowy

Składniki:

  • 100 gramów tymianku;
  • 50 gramów czosnku;
  • 300 gramów miodu.

Jak gotować:

Do przygotowania syropu lepiej jest wziąć świeżą kolekcję tymianku. Trawę należy dokładnie wypłukać, posiekać i wysuszyć. Zalej kolekcję pół litra wody i gotuj na małym ogniu, aż połowa rondla wygotuje się. Ostudź bulion, wyciśnij sok z czosnku i dodaj miód. Dobrze wymieszaj i weź łyżeczkę raz dziennie po posiłku.

Odwar z dziurawca

wywar z dziurawca na poprawę potencji

Ma na celu poprawę krążenia krwi i zwiększenie potencji.

Jak gotować:

Zalej 2 łyżki suszonych kwiatów dziurawca szklanką wrzącej wody. Nalegaj przez godzinę i odcedź. Bulion należy przyjmować trzy razy dziennie po 50 ml.

Odwar z pasternaku

otwieranie pasternaku w celu poprawy potencji

Działa tonizująco i tonizująco, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, poprawia sen i łagodzi nerwowość.

Jak gotować:

Zmiel 4 łyżki korzenia, dodaj 6 łyżeczek cukru i dokładnie wymieszaj. Gotuj mieszaninę przez 15 minut na małym ogniu. Domagaj się 8 godzin w nieprzezroczystym pojemniku. Weź łyżkę stołową trzy razy dziennie.

Herbata z rożkiem chmielowym

herbata z szyszek chmielu dla poprawy potencji

Zwiększa potencję, wytrzymałość i uspokaja system nerwowy. Pozwala wydłużyć czas stosunku ze względu na nieznaczny spadek wrażliwości na stymulację. Zapobiega szybkiemu wytryskowi.

Jak gotować:

Zmiel łyżkę pąków i dodaj szklankę wody. Gotuj napar przez 5 minut na małym ogniu. Przyjmować 2-3 razy dziennie po 150 mililitrów przez 1-1, 5 miesiąca.

Napary z aloesu

sok z aloesu na poprawę potencji

Dzięki zawartości głównych witamin profilaktycznych i wzmacniających potencję (A, B, E), olejków eterycznych, minerałów i związków kwasowych, aloes poprawia ukrwienie narządów płciowych, wspomaga erekcję i przedłuża aktywność seksualną. Sok roślinny jest silnym alergenem, dlatego zaleca się przyjmowanie go w połączeniu z innymi składnikami.

Nalewka 1:

  • 170 ml soku z aloesu;
  • 400 ml wytrawnego czerwonego wina;
  • 120 g dzikiej róży;
  • 50 g pietruszki;
  • 250 g miodu.

Jak gotować:

Wyciśnij sok z aloesu, posiekaj pietruszkę i zetrzyj proszek z dzikiej róży. Wszystkie składniki wymieszać w nieprzezroczystym słoiku i odstawić na 10 dni. Wstrząsaj zawartością słoika co trzy dni, aby uniknąć osadu. Odcedź miksturę i rozpuść 1 łyżkę stołową w szklance mleka. Przyjmować trzy razy dziennie przed posiłkami.

Nalewka 2:

  • 150 ml soku z aloesu;
  • 70 g suszonego pasternaku;
  • 500 g orzechów włoskich;
  • 400 g miodu.

Jak gotować:

Posiekaj orzechy, dodaj składniki z przepisu. Mieszaj miksturę i weź łyżkę stołową trzy razy dziennie przed posiłkami.

Nalewka 3:

  • 100 ml soku z aloesu;
  • 200 ml soku z cytryny;
  • 500 g orzechów włoskich;
  • 400 g miodu.

Jak gotować:

Sok z aloesu jest wstępnie leżakowany przez 10 dni w chłodnym, ciemnym miejscu. Następnie miesza się z sokiem z cytryny, orzechami i miodem. Weź łyżkę stołową trzy razy dziennie przed posiłkami.

Nalewka 4:

  • 150 ml soku z aloesu;
  • 400 ml czerwonego wina deserowego;
  • 300 g miodu.

Dokładnie wymieszaj sok, wino i miód. Nalegaj przez 7 dni, a następnie weź łyżkę stołową dwa razy dziennie przed posiłkami.

Odwar z głogu

wywar z głogu dla poprawy potencji

Skuteczny w przypadku łagodnych zaburzeń erekcji. Najczęściej wywary i nalewki z głogu są przyjmowane oprócz leków, a także w celu zapobiegania impotencji. Głóg uspokaja nerwy, uodparnia mężczyznę na stres, tłumi negatywne emocje, wzmaga podniecenie seksualne

Jak gotować:

3 łyżki jagód głogu zalać trzema szklankami letniej wody. Pozostaw na 10 godzin, a następnie gotuj przez około 6 minut na małym ogniu. Garnek zawinąć w grubą szmatkę i odstawić na 30 minut. Bulion należy przyjmować w szklance trzy razy dziennie: rano - przed posiłkami, w porze obiadowej i wieczorem - po posiłkach.

Odwar z trawy cytrynowej

Rosół z trawy cytrynowej na poprawę potencji

Skuteczny środek na zaburzenia erekcji. Dzięki naturalnym antyoksydantom, witaminom i pierwiastkom śladowym (siarka, żelazo, krzem, srebro) trawa cytrynowa przywraca energię, dodaje sił, poprawia gospodarkę hormonalną, zapobiega przedwczesnemu wytryskowi, zwiększa objętość produkowanych plemników i leczy stany zapalne narządów płciowych.

Trawę cytrynową można przyjmować jako wywar z liści i kory lub w postaci jagód. Ważne jest przestrzeganie dawkowania, aby zapobiec nadmiernemu pobudzeniu nerwowemu.

Jak gotować:

Zmiel 10 g owoców, kory lub liści. Zalej szklankę wrzącej wody i gotuj przez 10 minut na małym ogniu. Weź 3 łyżki stołowe raz dziennie przez dwa tygodnie.

Nalewka z lubczyku

nalewka lubczykowa na poprawę potencji

Jest aktywnie stosowany w medycynie ludowej przy problemach z potencją i obniżonym popędem seksualnym. Lubczyk poprawia krążenie krwi w genitaliach, łagodzi stany zapalne i podnosi poziom testosteronu. Schisandra jest często przepisywana na świnkę, toksoplazmozę i rzęsistkowicę.

Granulat i suche korzenie lubczyka można dodawać do żywności lub sporządzać na ich bazie nalewki.

Jak gotować:

Na 2 łyżeczki suszonego korzenia dodaj 0, 5 litra rozcieńczonego alkoholu lub wódki. Wieczorem weź łyżeczkę nalewki.

Odwar z nasturcji

wywar z nasturcji na poprawę potencji

Najkorzystniejszym składnikiem nasturcji są nasiona, które zawierają witaminy A, B, C i E, a także sole fosforu, jodu i potasu. Skuteczny środek na stany zapalne narządów układu moczowo-płciowego. Wzmacnia potencję, uspokaja układ nerwowy.

Jak gotować:

Zmiel łyżeczkę nasion na proszek. Zalej szklankę wrzącej wody, zawiń w ręcznik i pozostaw na nie więcej niż 2 godziny. Wziąć bulion 2 razy wieczorem na łyżeczkę.

Wywar z torebki pasterza

wywar z sakiewki pasterskiej na poprawę potencji

Roślina bogata w witaminy, minerały i kwasy organiczne odmładza komórki, łagodzi stres, przywraca równowagę hormonalną.

Jak gotować:

Zalej 30 gram suszonej torebki pasterskiej szklanką wrzącej wody. Nalegaj przez godzinę, odcedź i weź pół szklanki trzy razy dziennie.

Nalewka z serdecznika

nalewka z serdecznika na poprawę potencji

Motherwort wzmacnia naczynia krwionośne, łagodzi stany depresyjne i lękowe, poprawia ciśnienie krwi i sen. Dzięki potasowi i magnezowi wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, normalizuje krążenie krwi. Witaminy i olejki eteryczne zawarte w serdeczniku pomagają w stanach zapalnych gruczołu krokowego, impotencji, przekrwieniu okolicy miednicy, poprawiają produkcję plemników i testosteronu.

Motherwort jest szczególnie skuteczny w przypadku zastoju krwi w jądrach i słabego wytrysku we wczesnych stadiach. Nalewki i wywary roślinne normalizują wymianę gazową i odmładzają komórki.

Jak gotować:

Dwie łyżeczki suszonego matecznika wlać do dwóch szklanek zimnej wody. Domagaj się 8 godzin i weź pół szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami.

Sok z Motherwort pomaga również w impotencji. Musisz zażywać 40 kropli na łyżkę ciepłej wody trzy razy dziennie.

Środki ludowe z warzyw, ziół, suszonych owoców i orzechów

Przydatne produkty są szeroko stosowane w medycynie tradycyjnej przy rozwiązywaniu problemów z potencją. Cebula, seler, orzechy, suszone owoce, dynia, kolendra, rzepa, imbir, marchew i oliwa z oliwek są uważane za najbardziej korzystne dla zwiększenia libido i aktywności seksualnej. Te pokarmy zawierają witaminy, minerały i olejki eteryczne ważne dla zdrowia seksualnego. Możesz zabrać je osobno, zrobić sałatki, nalewki i naturalne soki.

Napar z selera

nalewka z selera na poprawę potencji

Jak gotować:

Wlej łyżkę świeżych korzeni szklanką chłodnej przegotowanej wody. Pozostaw na 4 godziny. Odcedź i weź łyżkę stołową trzy razy dziennie.

Suszone owoce z winem

suszone owoce z winem na poprawę potencji

Składniki:

  • suszone śliwki;
  • suszone morele;
  • rodzynki;
  • 50 g cukru pudru;
  • 500 ml wytrawnego czerwonego wina;
  • kardamon;
  • Goździk;
  • cynamon.

Zmiel łyżkę każdego suszonego owocu. Wymieszać z cukrem, dodać przyprawy na czubku noża. Wlej wino i gotuj przez godzinę na najniższym ogniu. Weź miksturę tuż przed stosunkiem.

Środki ludowe z rzepy

rzepa na poprawę potencji

Regularne spożywanie rzepy zapobiega tworzeniu się blaszek cholesterolowych w naczyniach dostarczających krew do narządów płciowych. Witaminy, minerały i błonnik normalizują rozdrażnienie nerwowe podczas stosunku.

Najpopularniejszymi sposobami gotowania rzepy jest gotowanie jej w mleku, duszenie lub dodawanie do sałatki z marchwi.

Środki ludowe z dyni

pestki dyni na poprawę potencji

Najbardziej przydatne w warzywie są nasiona zawierające ważne dla przywrócenia męskiej potencji pierwiastki: witaminy C, E, B i PP, żelazo, magnez, cynk, fluor, błonnik, karoten, olejki eteryczne. Dynia pomaga wzmocnić układ nerwowy, usuwa toksyny i toksyny, wspomaga erekcję.

Jak gotować:

Wymieszaj łyżeczkę surowych nasion z łyżeczką miodu. Weź łyżkę stołową 6 razy dziennie.
Olej z pestek dyni to również skuteczny środek ludowy na zwiększenie libido. Należy go przyjmować w czystej postaci, łyżeczkę trzy razy dziennie przez co najmniej 2 miesiące. Eksperci medycyny naturalnej zalecają również lewatywy z oleju z pestek dyni w celu poprawy funkcji prostaty.

Sok marchwiowy

sok z marchwi na poprawę potencji

Marchew to potężny środek ludowy do zapobiegania chorobom układu sercowo-naczyniowego. Obniżając poziom cholesterolu, witamina A zawarta w warzywach zapobiega blokadom i zapewnia silny przepływ krwi do moszny i penisa.

Marchew zapobiega również cukrzycy, która negatywnie wpływa na produkcję testosteronu, osłabia libido i zmniejsza aktywność seksualną.
Popularnym ludowym środkiem na zwiększenie potencji jest sok z marchwi zmieszany z miodem. Mieszankę należy przyjmować 100 gramów trzy razy dziennie.

Produkty pszczelarskie

Miód jest jednym z najsilniejszych afrodyzjaków wzmacniających popęd seksualny. Zawiera glukozę i fruktozę, pełną gamę ważnych witamin, ponad 20 aminokwasów i kilkadziesiąt mikroelementów.

Najważniejsze właściwości miodu:

  1. Łatwo przyswajalny przez organizm.
  2. Normalizuje metabolizm.
  3. Ma wysoką zawartość kalorii i pomaga przy zmęczeniu nerwowym i fizycznym.
  4. Wzmacnia naczynia krwionośne w genitaliach.
miód na poprawę potencji

W większości ludowych przepisów miód jest jednym ze składników wzmacniających pozytywne działanie – nawet dietetycy nie zalecają stosowania go w czystej postaci. Miód można mieszać z orzechami i bakaliami, dodawać do herbat ziołowych, nalewek i wywarów.

Mleczko pszczele jest również silnym stymulantem seksualnym i lekiem na bezpłodność, który działa odmładzająco i rozwiązuje problemy z potencją nawet u starszych mężczyzn. Mleczko pszczele należy przyjmować przed obiadem w małej porcji na czubek noża, powoli rozpuszczając się pod językiem.

mleczko pszczele na poprawę potencji

Propolis z kleju pszczelego nie rozwiązuje bezpośrednio problemu z potencją, ale działa ogólnie leczniczo na ważne narządy, zmniejszając ryzyko niepłodności i impotencji.

propolis pszczeli na poprawę potencji

Popularnym środkiem ludowym z propolisu jest nalewka z wódki.

Jak gotować:

Zmiel jedną część propolisu i dodaj dwie części wódki. Dokładnie wymieszaj i pozostaw na 2 tygodnie. Raz dziennie mieszankę należy wstrząsnąć, unikając osadów. Odcedź nalewkę i weź 30-35 kropli 4 razy dziennie popijając szklanką ciepłego mleka 20 minut przed posiłkiem.

Ciasto woskowe pozostałe po przygotowaniu nalewki można wykorzystać do przygotowania naturalnych czopków doodbytniczych w celu poprawy potencji.

naturalne czopki doodbytnicze na poprawę potencji

Jak gotować:

Włóż jedną część ciasta do słoika i dodaj jedną część wódki. Gotuj mieszaninę, aż zgęstnieje. Dodaj tłuszcz zwierzęcy i dwie szklanki soku z aloesu. Dokładnie wymieszaj i uformuj świece. Wstawić do lodówki na 24 godziny.

Aby sok z aloesu nabrał maksymalnej mocy leczniczej, pocięte liście należy przechowywać w zamrażarce przez co najmniej 5 godzin.

Alternatywne środki ludowe

Wraz z naturalnymi preparatami w medycynie ludowej za przydatne środki uważa się kąpiele lecznicze, plastry musztardowe i okłady lodowe. Wpływają na gorące miejsca w ciele, wzmagając aktywność seksualną i łagodząc stres.

Tynki musztardowe

plastry musztardowe na poprawę potencji

Ciepło z plastrów musztardowych zwiększa siłę erekcji, działa pobudzająco na narządy płciowe. Aby poprawić potencję, należy namoczyć dwa plastry musztardy w gorącej wodzie, nałożyć na stopy i założyć wełniane skarpetki. Aby zapobiec silnym podrażnieniom, plastry musztardowe należy przechowywać nie dłużej niż godzinę, po czym spłukać stopy wodą i przetrzeć twardym ręcznikiem.

Kilka godzin przed stosunkiem można na 10 minut nałożyć kompres musztardowy na okolice pachwiny. Przed nałożeniem skórę należy nasmarować kremem dla dzieci lub olejem roślinnym.

Kąpiel z liści laurowych

kąpiele z liściem laurowym na poprawę potencji

Skuteczny środek poprawiający przepływ krwi do genitaliów. Do kąpieli leczniczej konieczne jest przygotowanie bulionu laurowego ze 100 gramów liści i litra wrzącej wody. Po 30 minutach naparu produkt dodaje się do gorącej kąpieli. Konieczne jest wykonanie zabiegu co najmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut.

Kompres lodowy

kompres lodowy na potencję

Niezbyt znany, ale skuteczny środek na poprawę aktywności seksualnej. 5-10 minut przed stosunkiem należy owinąć 8-10 średniej wielkości kostkami lodu w gazę i na minutę nałożyć na klatkę piersiową, szyję i mosznę.

Jak przygotować skuteczne środki ludowe na zwiększenie potencji, zobacz wideo:

W leczeniu i profilaktyce problemów z potencją za pomocą tradycyjnej medycyny istnieje kilka prostych zasad, których przestrzeganie uzupełni lecznicze działanie wywarów, nalewek, herbat i innych środków:

  1. Codziennie bierz prysznic kontrastowy, szczególnie w okolicy pachwiny.
  2. Zrezygnuj z alkoholu i tytoniu, które negują wszystkie lecznicze działanie środków ludowych.
  3. Staraj się unikać stresujących sytuacji.
  4. Połącz spożycie naturalnych preparatów, nalewek i wywarów ze zdrową dietą i zdrowymi ćwiczeniami na potencję.

Należy pamiętać, że jeszcze przed użyciem wywarów i nalewek należy skonsultować się z lekarzem. Specjalista ustali, jak zaawansowana jest choroba, czy warto ufać tylko środkom ludowym, czy brać je razem z lekami. Pomimo prawie całkowitego braku skutków ubocznych, niektóre naturalne składniki mogą powodować alergie w przypadku indywidualnej nietolerancji.

Najważniejsze jest, aby pamiętać, że środki ludowe, takie jak oficjalne leki syntetyczne, muszą być również przyjmowane w określonych dawkach zgodnie z reżimem. A efekt takiego leczenia pozytywnie zamanifestuje się za 2-3 tygodnie.