W życiu każdego człowieka zdarzają się momenty, w których zawodzi potencja. Może to być spowodowane zmęczeniem, stresem lub jakąś chorobą. Jeśli nie zostaną stwierdzone żadne poważne problemy zdrowotne, proponujemy Ci zestawienie najlepszych produktów zwiększających potencję u mężczyzn, które pomogą Ci odzyskać dawne siły.
Jakie pokarmy wpływają na potencję u mężczyzn?
Główną zasadą zdrowego odżywiania dla mężczyzn jest równowaga. Jeśli ten stan będzie stale przestrzegany, libido nigdy nie zawiedzie. Istnieją jednak produkty, które bardzo szybko wpływają na potencję u mężczyzn. Staną się prawdziwym „wybawieniem” dla tych, którzy chcą szybko odzyskać potencję.
- Miód. Ten naturalny produkt pszczelarski jest liderem na liście najlepszych produktów na potencję. Miód przywraca funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego, a także zapobiega rozwojowi poważnych chorób. Aby zachować zdrowie, wystarczy codziennie jeść kilka łyżek słodkiego przysmaku.
- Orzechy. Szczególnie przydatne na męską siłę jest spożywanie mieszanki różnych rodzajów orzechów, a jeszcze lepiej doprawionej miodem. To połączenie da potężne podniecenie i nieskończoną energię do miłosnych przyjemności. Nasiona słonecznika są nie mniej korzystne dla mężczyzn. Orzechy zawierają magnez, potas, fosfor, wapń, witaminy, kwas foliowy, magnez i inne korzystne dla zdrowia pierwiastki.
- Mięso. Białka są głównym źródłem męskiej energii, dlatego mięso musi być obecne w codziennej diecie silniejszej płci. Jagnięcina i wołowina są uważane za najzdrowsze pokarmy dla mężczyzn.
- Owoce morza i ryby. Najcenniejszymi przedstawicielami morza są makrela i flądra, ale tylko w postaci duszonej lub gotowanej. Każdy zna też moc kawioru, małży, raków, krewetek i ostryg. Uważa się, że jedna porcja „koktajlu morskiego” to pewny krok w stronę niezapomnianej nocy pełnej miłości.
- Czosnek i cebula. Nie należą do najprzyjemniej pachnących produktów, jednak pomagają zwiększyć ilość męskich hormonów i zwiększyć męski popęd. Ponadto cebula i czosnek wzmacniają układ odpornościowy i zapobiegają rozwojowi chorób układu moczowo-płciowego.
- Jaja przepiórcze i kurze. Jajka znajdują się również w produktach, które należy jeść, aby zwiększyć potencję. Już w starożytności jajka symbolizowały energię seksualną i były uważane za potężny afrodyzjak. Dlatego jeśli gotujesz jajecznicę, a nawet z cebulą, możesz stworzyć najbardziej śmiałe plany na wieczór.
- Zioła i przyprawy. Z rodziny zielonych najkorzystniejsze są seler, bazylia, pietruszka i kolendra. Wśród przypraw do dań gotowych lepiej jest dodać dziurawiec zwyczajny, tymianek, estragon, tymianek, anyż i kminek. Nie tylko wyostrzają kubki smakowe, ale także zwiększają pożądanie.
- Owoce i warzywa. Nie można sobie wyobrazić pełnego i zdrowego człowieka bez owoców i warzyw. Produkty te, zwiększające potencję u mężczyzn, działają wzmacniająco na cały organizm, a także dodają zastrzyku energii.
Które pokarmy są dobre na potencję, a które szkodzą?
Przyjrzeliśmy się, jakie produkty są dobre dla mężczyzn. Dlatego po prostu nie możemy zignorować listy produktów szkodliwych dla zdrowia mężczyzn.
- napoje energetyczne i kawa – takie napoje dają tylko chwilowy efekt, a także mocno obciążają serce i naczynia krwionośne;
- alkohol – Częste picie alkoholu to bezpośrednia droga do impotencji. Alkohol osłabia wrażliwość zakończeń nerwowych i prowadzi do osłabienia erekcji;
- proste węglowodany – węglowodany proste, które znajdują się w cukrze i produktach mącznych, są również szkodliwe dla mężczyzn. Są trudne do strawienia przez organizm i zamieniają się w złogi tłuszczu, a nadwaga jest poważnym wrogiem aktywności seksualnej;
- kiełbaski – znalezienie całkowicie naturalnej kiełbasy jest obecnie prawie niemożliwe. Zasadniczo są nafaszerowane barwnikami, wzmacniaczami smaku i innymi szkodliwymi dodatkami, których stosowanie jest wysoce niepożądane dla zdrowia mężczyzn.
Dobroczynne substancje zawarte w produktach zwiększające potencję u mężczyzn
Każdy produkt naturalny zawiera kompleks przydatnych substancji niezbędnych każdej osobie. Produkty zwiększające męską potencję zawierają:
- witamina A (retinol, beta-karoten) – poprawia odporność i zwiększa męską płodność. Dzienna dawka witaminy wynosi 5000 IU;
- witamina E – reguluje produkcję męskich hormonów, zwiększa drożność kanalików nasiennych. Mężczyzna powinien otrzymywać do 15 mg witaminy E dziennie;
- witamina C – odpowiadają za produkcję hormonu dopaminy, który odpowiada za libido;
- witamina B – regeneruje układ nerwowy, zwiększa odporność na stres, poprawia wrażliwość komórek nerwowych;
- tiamina – likwiduje zmęczenie, odżywia komórki mózgowe odpowiedzialne za pobudzenie;
- kwas nikotynowy – odbudowuje ściany naczyń krwionośnych, poprawiając przepływ krwi;
- selen – poprawia jakość nasienia i poprawia płodność;
- cynk – sprzyja zwiększonej produkcji testosteronu.
Wiedząc, jakie pokarmy poprawiają potencję mężczyzny i tworząc odpowiednią dietę, będziesz gotowa na miłość o każdej porze dnia!